5 natürliche Rezepte gegen Ekzem
Ahh, Ekzem! Diese harmlose Hauterkrankung, die Monate oder sogar Jahre andauern kann... Und manchmal wieder auftaucht, wenn man denkt, sie losgeworden zu sein! Ja, Ekzeme können einen verrückt machen... Viele Menschen haben unzählige Behandlungen und Tricks ausprobiert, ohne sie wirklich loszuwerden.
Diese komplexe Krankheit muss langfristig, aber auch von innen behandelt werden. Finden Sie unsere Tipps zur Behandlung von Ekzemen in unserem Artikel.
Außerdem sollten Sie wissen, dass die wirksamsten und hautfreundlichsten Behandlungen gegen Ekzeme aus der Natur stammen. Allerdings muss man die Zeit finden, diese Pflegeprodukte herzustellen! Und in unserem ständig bewegten Leben ist das schwierig.
Keine Panik! Wir haben die Lösung. In diesem Ebook bieten wir Ihnen 5 natürliche Rezepte gegen Ekzeme an, die einfach, schnell und natürlich wirksam sind!
Auf Basis von Pflanzenölen, Hafer oder Honig finden Sie die Zutaten für die Zubereitung problemlos.
Vorsichtsmaßnahmen
Vergessen Sie vor der Herstellung Ihrer Rezepte nicht, Ihr Material gründlich zu desinfizieren (mit 70°C Alkohol oder kochendem Wasser), um Kontaminationen zu vermeiden.
Wir empfehlen Ihnen, nach Möglichkeit Bio-Zutaten sowie kaltgepresste native Öle auszuwählen. Je „roher“ Ihr Inhaltsstoff ist, desto besser behält er seine Wirkstoffe und Wirksamkeit!
Bewahren Sie Ihre Rezepte schließlich in einem luftdichten Behälter an einem trockenen, lichtgeschützten Ort auf. Da sie überwiegend Öle enthalten, sind sie mehrere Monate haltbar (außer Hafermilch, die sofort verwendet werden muss, und Skin Mousse, die einige Wochen im Kühlschrank haltbar ist).
Sollte sich der Geruch oder die Farbe Ihrer Zubereitung verändern, stellen Sie die Anwendung sofort ein.
1) Der Öl-Cocktail vor der Dusche
Die Öle bilden eine Schutzbarriere auf der Haut. Durch das Auftragen einer Mischung aus nährenden und schützenden Ölen vor der Dusche oder dem Bad wird der austrocknende und entfettende Effekt mancher Duschgele und Seifen vermieden. Denn aufgrund der enthaltenen Tenside könnten diese den natürlichen Schutzfilm der Haut schädigen, was zur Entwicklung von Ekzemen führen kann. Außerdem kann in Gegenden mit kalkhaltigem Wasser Ihre Haut ebenfalls austrocknen.
In diesem Rezept empfehlen wir Ihnen Kokosöl, das als wirksamer Inhaltsstoff gegen Ekzeme bekannt ist (antiseptisch, dringt leicht in die Haut ein), Neemöl (antibakteriell und entzündungshemmend) und Olivenöl (nährend und schützend).
Rezept
Zutaten :
- 1 Esslöffel Kokosöl
- 1 Esslöffel Olivenöl
- 2 Teelöffel Neemöl
Vorbereitung :
Mischen Sie die Öle in einer Schüssel, indem Sie mit einem Löffel umrühren. Und das war's!
Gebrauchsanweisung
Vor der Dusche oder dem Bad tragen Sie die Mischung auf Ihre Ekzemstellen und/oder auf den ganzen Körper auf, wenn Sie zu atopischer Haut neigen. Massieren Sie, damit die Öle gut einziehen.
Ergebnis
Während der Dusche oder des Bades geschützt, wird Ihre Haut genährt, mit Feuchtigkeit versorgt, weicher und weniger anfällig für Ekzemausbrüche!
Wenn Sie wirklich keine Zeit haben, diesen Öl-Cocktail vorzubereiten, können Sie unser magisches Spray als Ersatz verwenden!
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2) Hafer im Bad
Hafermilch ist ein wichtiger Verbündeter im Kampf gegen Ekzeme und zur Behandlung atopischer Dermatitis. Sie ist schützend, entzündungshemmend, beruhigend und stellt den hydrolipidischen Hautfilm dank ihres Gehalts an Vitaminen, Kohlenhydraten und Mineralien wieder her. Sie wird übrigens oft für die tägliche Pflege von Neugeborenen empfohlen. Außerdem mildert ihre Verwendung im Bad die austrocknende Wirkung von kalkhaltigem Wasser.
Rezept
Zutaten: Eine Tasse Haferflocken.
Zubereitung: Geben Sie die Haferflocken in einen Beutel / ein Tuch / einen Waschlappen oder eine Socke, die Sie verschließen (zum Beispiel mit einer Schnur).
Lassen Sie sie dann in der Badewanne ziehen, während das Badewasser einläuft. Es wird nach und nach „milchig“.
Sie können auch im Voraus Ihre Hafermilch zubereiten, indem Sie 250 g Haferflocken in 1 Liter heißem Wasser einweichen (5 bis 10 Minuten bei mittlerer Hitze ziehen lassen). Vergessen Sie nicht, vor dem Einfüllen ins Bad zu filtern.
Es gibt auch Hafer in Pulverform, den Sie direkt ins Badewasser geben können.
Gebrauchsanweisung
Nehmen Sie Ihr Bad, nutzen Sie die Gelegenheit, um sich zu entspannen und zu beruhigen. Achten Sie darauf, dass die Wassertemperatur nicht zu heiß ist (idealerweise 37°C), da hohe Temperaturen das Ekzem verschlimmern können.
Spülen Sie sich nach etwa zehn Minuten ab.
Ergebnis
Ihre Haut wird weich und mit Feuchtigkeit versorgt sein. Der Juckreiz wird schnell gelindert! Hafer-Ekzem: 1-0.
3) Der SOS-Balsam
Sobald Sie aus der Dusche oder Badewanne steigen, ist es wichtig, Ihre Haut weiterhin zu nähren, damit sie den ganzen Tag über geschützt bleibt.
Tatsächlich lautet das Motto bei Ekzemen: Schutz, Feuchtigkeit, Ernährung, Beruhigung!
Eine Haut, die zu Ekzemen neigt, ist sehr empfindlich. Vergessen Sie daher die Standardcremes aus dem Supermarkt und alle Produkte mit synthetischen Duftstoffen. Verwenden Sie etwas Sanftes, sehr Nährendes und Natürliches.
Genau das bieten wir Ihnen mit dem Rezept für diesen 100% natürlichen Balsam, der Kakaobutter (schützend, feuchtigkeitsspendend und nährend), Hanfsamenöl (nährend, entzündungshemmend) und Ringelblumen-Mazerat (beruhigend, regenerierend) kombiniert.
Rezept
Zutaten und Material:
- 1 Esslöffel Ringelblumen-Mazerat
- 1 Esslöffel Hanföl
- 2 Esslöffel reine Sheabutter
- 1 Topf, 1 luftdichtes Gefäß, 1 Schneebesen
Zubereitung:
Schmelzen Sie die Butter bei sehr schwacher Hitze im Topf. Fügen Sie dann das Hanföl und das Ringelblumen-Mazerat hinzu.
Rühren Sie dann kräftig mit dem Schneebesen, um eine homogene und cremige Mischung zu erhalten. Abkühlen lassen.
Solange die Mischung noch flüssig ist, füllen Sie sie anschließend in das Gefäß um. Warten Sie 24 Stunden, damit der Balsam bei Raumtemperatur fest wird.
Gebrauchsanweisung
Nach der Dusche/dem Bad tragen Sie den SOS-Balsam auf Ihre Haut auf. Konzentrieren Sie sich auf sehr trockene Stellen (Ellenbogen, Knie, Hände...). Er wird leicht schmelzen und tiefgehend nähren. Zögern Sie nicht, ihn den ganzen Tag über zu verwenden, sobald Sie Unbehagen oder Juckreiz spüren, er wird Sie verwöhnen!
Ergebnis
Dieser ultra-reiche Balsam wird Ihr Verbündeter sein, um Ihre Haut täglich zu nähren, sehr trockene Stellen zu beruhigen und sie vor Angriffen zu schützen, besonders im Winter. Adieu Unbehagen, Rötungen und Spannungsgefühle!
Außerdem haben wir für die Tage, an denen Sie keine Zeit zum Selbermachen haben, unseren Magischen Balsam fertig für Sie!
Dieser magische Balsam enthält mehrere kaltgepresste Öle erster Pressung, die speziell wegen ihrer nährenden, entzündungshemmenden, regenerierenden, reparierenden und beruhigenden Eigenschaften ausgewählt wurden: Ringelblumen-Mazerat, Hanföl, Kürbiskernöl, Calophyllumöl, Nachtkerzenöl und Sheabutter. Klicken Sie hier, um unseren Magischen Balsam zu entdecken.
4) Die Skin Mousse
Die Skin Mousse ist eine Mischung aus Aloe Vera Gel und pflanzlichen Ölen. Sie unterscheidet sich vom Balsam durch ihre leichtere Konsistenz in Form von „Mayonnaise“. Sie ist ideal zur Anwendung im Gesicht oder im Sommer für eine flüssige und frische Pflege, die am ganzen Körper verwendet werden kann.
Das Aloe Vera wird seit Jahrhunderten, ja sogar Jahrtausenden wegen seiner feuchtigkeitsspendenden, beruhigenden und heilenden Eigenschaften verwendet. Es wird mit dem Hanföl kombiniert, das beruhigt und nährt, ohne zu fetten, sowie mit dem Schwarze Johannisbeeröl, das entzündungshemmend und antibakteriell wirkt.
Rezept
Zutaten und Material:
- 1 Esslöffel Hanföl
- 2 Esslöffel Aloe Vera Gel
- 2 Teelöffel Schwarze Johannisbeeröl
- 1 Schüssel, 1 Schneebesen
Zubereitung:
Vermischen Sie die verschiedenen Zutaten in einer Schüssel. Schlagen Sie dann kräftig, bis eine Textur entsteht, die der von Mayonnaise ähnelt.
Bonus: Wenn Sie Ihre Skin Mousse mehrere Wochen aufbewahren möchten (ein bis zwei Monate maximal, da Aloe Vera Gel wasserreich ist, was die Entwicklung von Mikroben begünstigt), können Sie 8 Tropfen Vitamin E (natürliches Konservierungsmittel, erhältlich in BIO-Läden) hinzufügen.
Wenn Sie es jedoch tun, sollten Sie es nicht in der Nähe der Augen verwenden, da Vitamin E ein Augenreizmittel sein kann.
Gebrauchsanweisung
Täglich auf die gewünschten Stellen auftragen (Gesicht, Beine, Rücken, Hände...) und zu jeder Tageszeit! Die Aufbewahrung im Kühlschrank sorgt zusätzlich für einen Frischeeffekt!
Ergebnis
Die durch das Ekzem verursachten Läsionen heilen nach und nach, die Haut wird beruhigt und mit Feuchtigkeit versorgt, ohne ein „fettiges“ Gefühl zu hinterlassen.
5) Die Honigsalbe
Honig ist eine ausgezeichnete Zutat zur Linderung von Ekzemen! Er ist wundheilend, regenerierend und beruhigend. Wir empfehlen Lavendelhonig, der diese Eigenschaften konzentriert, oder besser noch Manukahonig, der ein starkes Antiseptikum, wundheilend und antioxidativ ist, aber auch entsprechend teuer.
In diesem Rezept mischen wir Honig mit Bienenwachs (entzündungshemmend, schützend) und Kokosöl (antiseptisch, nährend), um eine Salbe herzustellen.
Rezept
Zutaten und Material:
- 2 gehäufte Esslöffel geraspeltes oder pastilliertes Bienenwachs
- 5 Esslöffel Färberdistelöl
- 2 Esslöffel Honig
- 1 Glas, 1 Topf, 1 kleiner Holzspatel
Zubereitung:
Bereiten Sie ein Wasserbad vor, indem Sie das Glas in einen Topf mit Wasser stellen. Geben Sie Wachs und Öl in das Glas und lassen Sie es auf dem Herd, bis das Wachs vollständig geschmolzen ist.
Vom Herd nehmen, vorsichtig mit dem Holzspatel umrühren und abkühlen lassen. Dann den Honig hinzufügen und verrühren.
Stellen Sie die Mischung für 10 Minuten in den Gefrierschrank, nehmen Sie sie heraus und rühren Sie erneut gut um, bis eine homogene Mischung entsteht. Stellen Sie sie dann für 5 Minuten zurück in den Gefrierschrank und bewahren Sie sie an einem trockenen, lichtgeschützten Ort auf.
Gebrauchsanweisung
Diese Salbe kann etwas klebrig erscheinen, aber der Sinn ist wirklich, sie auf problematischen Stellen aufzutragen: rissige, verletzte, gerötete Haut. Es ist also keine tägliche Pflege, aber sehr wirksam zur Linderung und Unterstützung der Hautregeneration.
Tragen Sie es in einer eher dicken Schicht auf die zu behandelnde Stelle auf und lassen Sie es mehrere Stunden oder über Nacht einwirken. Damit die Salbe nicht an Ihrer Kleidung klebt, empfiehlt es sich, einen Verband anzulegen.
Bei Bedarf abspülen.
Ergebnis
Die Haut wird tief beruhigt, gelindert und regeneriert!