5 recettes naturelles contre l'eczéma

Ahh, l'eczéma ! Cette affection bénigne de la peau qui peut durer des mois, voire des années... Et parfois qui réapparait quand on pense s'en être débarrassés ! Oui, l'eczéma peut rendre fou... Nombre de personnes ont essayé moults soins et astuces sans vraiment en arriver à bout.

Cette maladie complexe doit se traiter dans la durée, mais aussi de l'intérieur, retrouvez nos conseils pour traiter l'eczéma dans notre article. 

Par ailleurs, sachez que les soins contre l'eczéma qui sont les plus efficaces et respectueux de la peau sont issus de la nature. Cependant, il faut trouver le temps de les concocter, ces soins ! Et dans nos vies qui bougent sans cesse, cela est compliqué.

Ne paniquez pas ! Nous avons la solution. Nous vous proposons dans cet ebook 5 recettes naturelles contre l'eczéma qui sont simples, rapides et bien sûr, efficaces !

A base d'huiles végétales, d'avoine ou encore de miel, vous n'aurez aucun mal à trouver les ingrédients pour les réaliser.

Précautions

Avant de réaliser vos recettes, n'oubliez pas de désinfecter minutieusement votre matériel (avec de l'alcool à 70°C ou de l'eau bouillante) pour éviter toute contamination.

Nous vous recommandons de sélectionner des ingrédients bio dans la mesure du possible, ainsi que des huiles vierges issues de pression à froid. En effet, plus votre ingrédient sera "brut", plus il gardera ses vertus et son efficacité !

Enfin, conservez vos recettes dans un récipient hermétique, dans un endroit sec et à l'abri de la lumière. Comme elles contiennent en grande majorité des huiles, elles peuvent se conserver sur plusieurs mois (à part le lait d'avoine qui est à utiliser immédiatement, et la Skin Mousse qui se conserve quelques semaines au frigo).

Cependant, si votre préparation change d'odeur ou de couleur, cessez immédiatement son utilisation.

1) Le cocktail d'huiles avant la douche

Les huiles forment une barrière de protection sur la peau. En appliquant un mélange d'huiles nourrissantes et protectrices avant la douche ou le bain, on évite l'effet décapant et asséchant de certains gel douches et autres savons. En effet, dû aux tensioactifs qu'ils contiennent, ils pourraient endommager le film naturel protecteur de la peau, ce qui peut entrainer le développement de l'eczéma. De plus, si vous habitez dans une région où l'eau est calcaire, cela risque également d'assécher votre peau.

Dans cette recette, nous vous recommandons l'huile de coco qui est un ingrédient reconnu contre l'eczéma (antiseptique, pénètre facilement la peau), l'huile de Neem (antibactérienne et anti-inflammatoire) et l'huile d'olive (nourrissante et protectrice)

Recette

Ingrédients :

• 1 cuillère à soupe d'Huile de coco
• 1 cuillère à soupe d'Huile d'olive
• 2 cuillères à café d'Huile de Neem

Préparation :

Mélangez les huiles dans un bol en touillant à l'aide d'une cuillère. Et c'est tout !

Conseils d'utilisation

Avant la douche ou le bain, étalez le mélange sur vos zones d'eczéma, et/ou sur tout le corps si vous avez une peau à tendance atopique. Massez pour bien faire pénétrer les huiles.

Résultat

Protégée durant la douche ou le bain, votre peau est nourrie, hydratée, plus douce et moins sujette aux crises d'eczéma !

Si vous n'avez vraiment pas le temps de préparer ce cocktail d'huiles, vous pouvez utiliser notre spray magique pour le substituer !

Ce spray 100% Naturel et 99,5% biologique est une synergie d'huiles apaisantes et anti-inflammatoires (macérât de calendula, huile de chanvre et huile de pépin de cassis). Il calme et apaise les démangeaisons, tout en renforçant la barrière cutanée.

Il se présente dans un format spray, pratique à glisser dans votre sac ! Cliquez ici pour découvrir notre spray magique.

2) L'avoine dans le bain

Le lait d'avoine est un allié important pour lutter contre l'eczéma et traiter la dermatite atopique. Il est protecteur, anti-inflammatoire, apaisant et restaure le film hydrolipidique cutané grâce à sa teneur en vitamines, glucides et minéraux. Il est d’ailleurs souvent recommandé pour la toilette quotidienne des nouveau-nés. De plus, en l'utilisant dans le bain, il permettra d'atténuer l'effet asséchant de l'eau calcaire.

Recette

Ingrédients : Une tasse de flocons d'avoine.

Préparation : Mettez les flocons d'avoine dans un pochon / un tissu / un gant de toilette ou une chaussette que vous fermerez (par exemple à l'aide d'une ficelle).

Laissez ensuite infuser dans la baignoire pendant que l'eau du bain coule. Celle-ci deviendra petit à petit "laiteuse".

Il est également possible de préparer votre lait d'avoine en amont, en versant 250g de flocons d'avoine dans 1L d'eau chaude (laisser 5 à 10 min à feu moyen). N'oubliez pas de filtrer avant de la verser dans votre bain.

Enfin, il existe aussi de l'avoine sous forme de poudre que vous pouvez directement verser dans le bain.

Conseils d'utilisation

Prenez votre bain, profitez-en pour vous détendre et vous apaiser. Attention à ce que la température de l'eau ne soit pas trop chaude (37°C dans l'idéal), car les fortes chaleurs peuvent empirer l'eczéma.

Après une dizaine de minutes, rincez-vous.

Résultat

Votre peau sera adoucie et hydratée. Les démangeaisons seront rapidement apaisées ! Avoine-eczéma : 1-0.

3) Le Baume SOS

Une fois que vous sortez de la douche ou du bain, il est important d'encore nourrir votre peau pour qu'elle soit protégée tout au long de la journée.

En effet, contre l'eczéma, le mot d'ordre est : protection, hydratation, nutrition, apaisement !

Une peau qui fait de l’eczéma est une peau très réactive. On oublie donc les crèmes standard des grandes surfaces et tout produit comportant des fragrances synthétiques. Utilisez quelque chose de doux, de très nourrissant et de naturel.

C'est ce que nous vous proposons dans la recette de ce baume 100% naturel qui combine le beurre de karité (protecteur, hydratant et nourrissant), l'huile de chanvre (nourrissante, anti-inflammatoire) et le macérât de Calendula (apaisant, régénérant).

Recette

Ingrédients et matériel :

• 1 cuillère à soupe de macérât de Calendula
• 1 cuillère à soupe d’huile de chanvre
• 2 cuillères à soupe de beurre de karité pur
• 1 casserole, 1 pot hermétique, 1 fouet

Préparation :

Faites fondre le beurre à feu très doux dans la casserole. Rajoutez ensuite l'huile de chanvre et le macérât de Calendula.

Remuez ensuite énergiquement avec le fouet pour obtenir un mélange homogène et onctueux. Laisser refroidir.

Tant qu'il est encore liquide, transvasez ensuite le mélange dans le pot. Attendez 24h pour laisser le baume se solidifier à température ambiante.

Conseils d'utilisation

Après votre douche/bain, appliquez le baume SOS sur votre peau. Insistez sur les zones très sèches (coudes, genoux, mains...). Il fondra facilement et nourrira en profondeur. N'hésitez pas à l'utiliser tout au long de la journée, dès que vous sentez un inconfort ou une démangeaison, il viendra vous cocooner !

Résultat

Ce baume ultra riche sera votre allié pour nourrir votre peau au quotidien, apaiser les zones très sèches et pour les protéger des agressions, notamment en hiver. Adieu inconfort, rougeurs et tiraillements !

Par ailleurs, les jours où vous n'aurez pas le temps de le concocter, nous avons pour vous notre Baume Magique tout prêt !

Ce baume magique contient plusieurs huiles de première extraction à froid, sélectionnées spécialement pour leur propriétés nourrissantes, anti-inflammatoires, régénérantes, réparatrices et apaisantes : le macérât de Calendula, l'huile de chanvre, de pépin, de calophylle, d'onagre, et le beurre de karité. Cliquez ici pour découvrir notre Baume Magique.

4) La Skin Mousse

La Skin Mousse est un mélange de gel d'Aloe Vera et d'huiles végétales. Elle se différencie du baume par son côté plus léger, sous forme de "mayonnaise". Elle sera idéale à appliquer sur le visage, ou en été, pour un soin fluide et frais à utiliser sur tout le corps.

L'Aloe Vera est utilisé depuis des siècles, voire des millénaires, pour ses propriétés hydratantes, apaisantes et cicatrisantes. Il sera combiné à l'huile de chanvre qui apaise et nourrit sans graisser, et l'huile de Cassis qui est anti-inflammatoire et anti-bactérienne.

Recette

Ingrédients et matériel :

• 1 cuillère à soupe d’huile de chanvre
• 2 cuillères à soupe de gel d'Aloe Vera
• 2 cuillères à café d'huile de Cassis
• 1 bol, 1 fouet

Préparation :

Mélangez les différents ingrédients dans un bol. Fouettez ensuite énergiquement jusqu'à obtenir une texture qui se rapproche de celle de la mayonnaise.

Bonus : si vous souhaitez conserver votre Skin Mousse plusieurs semaines (un à deux mois maximum car le gel d'Aloe Vera est riche en eau, ce qui favorise le développement de microbes), vous pouvez y ajouter 8 gouttes de vitamine E (conservateur naturel vendu dans les boutiques BIO).

Cependant, si vous le faites, il ne faudra pas l’utiliser près des yeux, car la vitamine E peut être un irritant oculaire.

Conseils d'utilisation

Appliquez au quotidien sur les zones que vous souhaitez (visage, jambes, dos, mains...) et à tout moment de la journée ! La conservation au frigo rajoutera au côté frais !

Résultat

Les lésions dues à l'eczéma se cicatriseront au fur et à mesure, la peau sera apaisée et hydratée sans sensation de "gras".

5) L'onguent au miel

Le miel est un ingrédient de choix pour soulager l'eczéma ! Il est cicatrisant, régénérant et apaisant. Nous vous conseillons le miel de lavande qui concentre ces propriétés, ou mieux, le miel de Manuka qui est un puissant antiseptique, cicatrisant et antioxydant, mais dont le prix est conséquent.

Dans cette recette, nous mélangerons le miel avec de la cire d'abeille (anti-inflammatoire, protectrice) et de l'huile de coco (antiseptique, nourrissante) pour obtenir un onguent.

Recette

Ingrédients et matériel :

• 2 cuillères à soupe rases de cire d'abeille râpée ou en pastilles
• 5 cuillères à soupe d’huile de Carthame 
• 2 cuillères à soupe de miel
• 1 pot en verre, 1 casserole, 1 petite spatule en bois

Préparation :

Préparez un bain-marie en plaçant le pot dans une casserole contenant de l'eau. Introduisez la cire et l'huile dans le pot, puis laissez sur le feu jusqu'à ce que la cire fonde complètement.

Retirez du feu, remuez délicatement avec la spatule en bois et laissez refroidir. Ajoutez ensuite le miel et touillez.

Placez le mélange au congélateur pendant 10 minutes, retirez et mélangez bien de nouveau jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Replacez au congélateur pendant 5 minutes, puis conservez dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.

Conseils d'utilisation

Cet onguent peut paraitre un peu collant, mais l'intérêt est vraiment de l'appliquer sur les zones problématiques : craquelées, lésées, rougies. Ce n'est donc pas un soin quotidien, cependant il est vraiment efficace pour soulager et aider à la régénération de la peau.

Appliquez-le en couche plutôt épaisse sur la zone à traiter et laissez poser plusieurs heures ou toute la nuit. Pour que l’onguent ne colle pas à vos vêtements, il est conseillé d’y apposer un bandage.

Rincez au besoin.

Résultat

La peau sera profondément apaisée, soulagée et régénérée !