5 natürliche Tipps zur Linderung von Ekzemen
Läuft Ihnen Ekzem über den Weg? DiesesHauterkrankungqui touche en moyenne 20% der Bevölkerung zeichnet sich aus durch: eine im Allgemeinen sehr trockene Haut, rote Flecken, die ohne Vorwarnung erscheinen, und vor allem Juckreiz, der selbst den ruhigsten buddhistischen Mönch verrückt machen kann... Sie kann jeden betreffen,einschließlich Babys. Aber wie zum Teufel bekämpft man Ekzeme, ohne verrückt zu werden?
German Verzweifeln Sie nicht! Es gibt...astuces toutes simplesdie es ermöglichen, ihn schnell zu lindern und langfristig zu behandeln.
Entdecken Sie in diesem Artikel schnell 5 unverzichtbare Tipps zur Bekämpfung von Ekzemen, die Ihren Alltag verändern werden!
1) Das Bad mit Totes-Meer-Salzen
Die Salze des Toten Meeres sind sehr mineralreich. Sie besitzen zahlreiche Eigenschaften, die helfen, Ekzeme zu bekämpfen.
Zunächst einmal sind sieanti-entzündlichgrâce au calcium, au potassium et au bore qu'ils contiennent. Cela contribuera à apaiser les rougeurs et les démangeaisons.
Dann besitzen sie Tugendenheilendaufgrund des Vorhandenseins von Magnesium, das beschädigtes Gewebe repariert und Giftstoffe aus der Haut entfernt.
Enfin, ils aident à laentspannungundkämpfen gegen Stress, was für eine Person mit Ekzem wichtig ist. Tatsächlich können wiederholter Juckreiz und das unschöne Aussehen der Hautstellen schnell die Stimmung verderben, daher ist es wichtig, sich zu entspannen, sobald sich die Gelegenheit bietet!
Die Tipps :
Es reicht aus, 2 Handvoll (etwa 4 Esslöffel) Totes-Meer-Salze in Ihr Badewasser zu geben.
Baden Sie, entspannen Sie sich und spülen Sie sich anschließend mit klarem Wasser ab, wenn Sie fertig sind.
Sie werden sich vollkommen entspannt fühlen, Ihre Haut wird beruhigt und mit Feuchtigkeit versorgt sein.
P.S : DerEpsom-Salzkann auch die Salze des Toten Meeres ersetzen! Es besteht aus Magnesiumsulfat und ist, ähnlich wie die Salze des Toten Meeres, heilend und lindert Juckreiz.
2) Tonerdewickel zur Bekämpfung von Ekzemen
L'argile besitzt heilende, beruhigende und entgiftende Eigenschaften. Außerdem wird sie besonders zur Behandlung von sogenannten "nässenden" Ekzemen empfohlen (wenn die Hautstellen Flüssigkeit absondern).
In der Tat ist Ton neben seinen anderen Tugenden auchabsorbierendund trocknet die Platten.
L'Trick :
Pour réaliser uncataplasma aus Tonerde, es reicht, einen Esslöffel grünes Tonpulver (ultrafein) mit einem Teelöffel Olivenöl zu vermischen.
Sie erhalten eine dicke und homogene Paste, die in dicken Schichten (etwa 2 cm) auf die Zielzone aufgetragen werden muss. Decken Sie sie mit einem Verband oder einem dünnen, sauberen Tuch ab, um den Umschlag zu fixieren.
Lassen Sie es etwa dreiviertel Stunde einwirken, bevor Sie es mit klarem Wasser abspülen.
Ihre Haut wird sofort beruhigt und entgiftet!
3) Kälte, ein wirksamer Tipp zur Bekämpfung von Ekzemen
Es ist bekannt: Kälte betäubt den Schmerz! Wer hat nicht schon einmal eine Eispackung auf eine Verstauchung gelegt? Das gilt auch für Juckreiz und Hautreizungen.
Der Tipp:
Lassen Sie einengaletou uneMetalllöffelau frigo (oder bei großer Hitze im Gefrierschrank!). Dann, wenn Sie das Bedürfnis verspüren, sich zu kratzen, tragen Sie den kalten Stein oder die Rückseite des Löffels auf die betroffenen Stellen auf.
Instantan wird es Ihre Haut beruhigen!
Es ist auch interessant, Ihre tägliche Pflegecreme im Kühlschrank aufzubewahren, um eine doppelte nährende und beruhigende Wirkung zu erzielen!
4) Die Nägel kurz schneiden und Baumwollhandschuhe tragen
Nous ne le répéterons jamais assez : lesjuckreizsind der Feind Nummer eins für Menschen, die an Ekzemen leiden! Tatsächlich kann das Kratzen der ekzematösen Läsionen zu Sekundärinfektionen führen, was die Situation verschlimmert und Sie in einen Teufelskreis stürzt.
Es ist daher notwendig, alle Maßnahmen zu ergreifen, um dieses Phänomen zu vermeiden.
Die Tipps :
Beginnen Sie mit sich selbstNägel schneidenle plus court possible (ou ceux de votre enfant si c'est lui qui souffre d'eczéma) et gardez cette habitude.
Dans ce cas, même si par malheur vous n'arrivez pas à résister à vous gratter, le risque d'infection sera diminué.
Ensuite, pensez à porter desBaumwollhandschuheen allant vous coucher. En effet, c'est surtout la nuit que les phases de démangeaisons interviennent, car notre conscience ne peut plus nous empêcher de nous gratter. Les gants diminueront fortement le risque de lésions !
Schließlich bevorzugen Sie dieKleidung "kratzfest", das heißt, die nicht das Risiko bergen, den Juckreiz zu verstärken. Vermeiden Sie Wolle (auch bekannt als der Pullover oder Schal, den Oma zu Weihnachten gestrickt hat und der kratzt) sowie synthetische Fasern. Bevorzugen Sie nach Möglichkeit Baumwolle und Leinen.
5) Die Kohärenzatmung zur Bekämpfung von Ekzemen
Comme abordé précédemment, même si l'eczéma n'affecte que "directement" la peau, il affecte indirectement l'état d'esprit. Il peut rapidement devenir unecause de stressund unseren täglichen Moral untergraben.
Da Stress unser Immunsystem beeinflusst, besteht erneut die Gefahr, dass wir in einen Teufelskreis geraten, da diese Schwächung der Immunabwehr ein günstiger Nährboden für Hautkrankheiten ist.
Pour combattre ce stress, vous proposons d'essayer laHerz-Kohärenzder schnell Geist und Körper beruhigt.
L'Trick :
Die Kohärenz des Herzens ist eine Methode, die sich zusammenfassen lässt mit dem« 365 »: 3 Mal täglich, 6 Atemzüge pro Minute, für 5 Minuten.
Es besteht darin, 5 Sekunden lang einzuatmen und dann 5 Sekunden lang auszuatmen. Sie können dies im Sitzen oder Stehen tun, aber nicht im Liegen.
Bei einer Dauer von 5 Minuten pro Tag werden Sie eine immer effektivere und schnellere Entspannung feststellen.
Lorsque l'on maîtrise son stress, on maîtrise son corps, et on maîtrise ses démangeaisons !
Wir hoffen, dass Ihnen diese 5 Tipps helfen, effektiv gegen Ekzeme vorzugehen. Vor allem: Bleiben Sie konsequent und geben Sie nicht auf!